Cantidad de La vitamina E (alfa-tocoferol) en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado

Productos de cerdo

En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado hay 0.27 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad

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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado.

El petróleo, el germen de trigo 149.4 mg 0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de 51.92 mg 0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 51.92 mg 0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada 50 mg 0.05%
Aceite, avellana 47.2 mg 0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales 43.2 mg 0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado 43.2 mg 0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%) 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado) 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más) 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%) 41.08 mg 0.04%
Aceite, almendra 39.2 mg 0.04%
Especias, polvo de chile 38.14 mg 0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz 37.22 mg 0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal 36.33 mg 0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida 36.33 mg 0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath) 35.64 mg 0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado 35.3 mg 0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar 35.3 mg 0.04%
Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado

Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua 58.72 g 58.72%
La energía (calorías) 227 kcal
Energía (julios) 951 kJ
Proteína 29.2 g 29.2%
lípido total (grasa) 11.38 g 11.38%
Ceniza 1.26 g 1.26%
Hidratos de carbono, por diferencia 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 31 mg 0.03%
Hierro, Fe 0.98 mg
El magnesio, Mg 22 mg 0.02%
El fósforo, P 235 mg 0.24%
Potasio, K 390 mg 0.39%
Sodio, Na 91 mg 0.09%
Zinc, Zn 3.94 mg
Cobre, Cu 0.107 mg
El manganeso, Mn 0.021 mg
El selenio, Se 47.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado